Stres ve Başaçıkma Yolları

Günün ihtiyaçlarına göre popüler psikoloji birçok kavramın peşine takılmaktadır. Bunların bir bölümü, bilimsel temelden yoksun olduğu için, yeniliğe duyulan bir heves olmanın ötesine geçememektedir. Buna karşılık stres insanın tarih boyunca verdiği varoluş mücadelesini, ele alınış biçimine göre, olumlu veya olumsuz yönde etkileyen temel bir kavram olarak güncelliğini korumuştur.

Stres ve Başaçıkma Yolları, yazıldığı dönemdeki bilgileri bilimsel kaynaklara dayanarak “tam iyilik hali”ni gerçekleştirecek şekilde, bütünsel bir anlayışla bir araya getirmiştir. Sağlığın geliştirilmesinde öne çıkan psikolojik ve bedensel geniş kapsamlı çalışmaları içeren bu kitap, uygulamalı içeriğiyle Türkiye’de yayınlanan ilk telif eserdir. Yapılan güncel araştırmalar kitapta yer alan temel bilgilerin büyük çoğunlukla halen geçerli olduğunu göstermektedir.